Neu in Bonn- ab 22 Januar 2020!
Ab 22. Januar 2020 bieten wir an zwei Tagen in der Woche Yogakurse für Kinder im Alter von 4 – 11 Jahren an.
Die Kurse finden für unterschiedliche Altersstufen wie folgt in Bad Godesberg Königsplatz 5 statt:
Yoga für Kinder im Alter von 4-7 Jahren
Mittwochs von 16:00 Uhr – 17:00 Uhr
Yoga für Kinder im Alter von 7-11 Jahren
Samstags von 10:45 Uhr – 11:45 Uhr
Die Kurse werden von Frau Elisabeth Mueller, eine zertifizierte Yogalehrerin und Mitglied der Yoga Alliance of US geleitet.
„Mein Ziel als Yogalehrerin ist es, Kindern neben der Verbesserung ihrer allgemeinen Gesundheit durch Yogatraining zu helfen, körperliche, geistige, emotionale und soziale Fähigkeiten zu entwickeln. Ich habe mit Kindern gearbeitet, die das Asperger-Syndrom, ADS, ADHS haben. Die Eltern berichten von Verbesserungen.
Sie fragen sich wahrscheinlich, wie diese Yogastunde aussehen wird?
Der Unterricht wird interaktive Spiele und körperliche Übungen beinhalten. Die Yogastunden haben einen rein therapeutischen Fokus und beinhalten in keiner Weise eine religiöse Praxis.
Jede Yogastunde wird einem Thema entsprechend der jeweiligen Altersgruppe gewidmet und bietet Raum zum Erkunden und Lernen. Hier sind nur einige Beispiele für Themen:
– Systeme des Körpers – wie sie funktionieren und miteinander verbunden sind
– Konzentration. Achtung. Reflexion
– Auf die Botschaften des Körpers hören
– Gedanken zu beruhigen und zu beobachten
– Emotionen. Wie man mit yogischen Techniken verschiedene Stimmungen unterstützt und reguliert, wie Traurigkeit, Wut, Angst etc.
– Zielsetzung
– Mit, nicht gegen Frustration und Herausforderungen arbeiten
– Kreativität
– Teamarbeit. Kommunikation. Unterstützung
– Freundlichkeit. Respekt.
– Gleichgewicht. Ausrichtung. Flexibilität
Ich freue mich darauf, Sie und Ihr Kind/Ihre Kinder kennen zu lernen und mein Wissen mit Ihnen zu teilen!“
Elisabeth Mueller
Die Kurse können wie folgt gebucht werden:
10er Karte (3 Monate gültig) € 120,00 oder als
Monatsbeitrag € 40,00 (Mindeslaufzeit 3 Monate. Quartalsweise kündbar)
Probestunde: € 14,00
